Холодні стопи, тяжкість у ногах, періодичні судоми вночі — усе це може здаватися "буденними дрібницями". Але саме з них часто починається варикозна хвороба.
У “Медівіт” ми щодня чуємо від пацієнтів:
“Я думав(ла), це просто від втоми…”.
Насправді поганий кровообіг у ногах — це не окрема проблема, а наслідок порушення венозного відтоку, який варто оцінити та контролювати. І чим раніше — тим краще.
Як працює кровообіг у ногах?
Кров циркулює від серця до кінцівок по артеріях, а потім — повертається назад по венах.
І якщо з “вниз” усе просто, то “вгору” венам допомагають м’язи ніг і клапани усередині судин, які перешкоджають зворотному току крові.
Але варто:
-
менше рухатись,
-
мати зайву вагу,
-
сидіти годинами без перерв — і клапанна система починає “збоїти”,
вени розтягуються, кров застоюється — і починаються проблеми.
Причини порушення кровообігу
🔹 Найчастіше — це результат хронічної венозної недостатності або варикозу, але є й інші причини:
-
запальні процеси в судинах
-
атеросклероз
-
аутоімунні захворювання
-
перенесені травми
-
сидячий або стоячий стиль роботи
-
спадкова схильність
Як зрозуміти, що з кровообігом щось не так?
Зверніть увагу на такі симптоми:
-
холодні стопи або постійне бажання “зігріти ноги”
-
відчуття втоми та тяжкості в кінці дня
-
оніміння, поколювання, свербіж
-
набряки (особливо до вечора)
-
судоми вночі
-
суха, лущена або темна шкіра на гомілках
-
поганий стан нігтів або повільне загоєння дрібних ран
❗ Важливо: симптоми можуть проявлятися не постійно, або бути слабо вираженими. Часто венозна недостатність виявляється тільки на обстеженні.
Чому це небезпечно?
Якщо поганий кровообіг ігнорувати, наслідки можуть бути серйозніші, ніж “дискомфорт у ногах”:
-
розвиток варикозного розширення вен
-
трофічні виразки
-
тромбоз або тромбофлебіт
-
погіршення загального кровопостачання — впливає на мозок, серце, зір
-
порушення ходи, “млявість” м’язів ніг
Як покращити кровообіг у ногах?
🔹 Крок №1 — УЗД вен і консультація флеболога.
Це дозволяє побачити:
-
чи працюють клапани вен;
-
чи є зворотний тік крові;
-
наскільки уражена венозна система.
🔹 Крок №2 — індивідуальний план лікування:
✅ Лазерне лікування варикозу (ЕВЛК)
Безболісна процедура, яка дозволяє назавжди усунути уражену вену, відновивши нормальний кровообіг.
✅ Склеротерапія або пінна ехосклеротерапія
Підходить для менших судин або “судинної сітки”. Процедура не потребує наркозу чи стаціонару.
✅ Компресійна терапія
Правильно підібрані панчохи чи гольфи стимулюють венозний відтік, особливо при тривалому навантаженні або після процедур.
Додаткові поради, які допомагають щодня:
-
більше ходіть пішки (мінімум 5 000 кроків/день)
-
не сидіть довше ніж 40–60 хв без руху
-
уникайте тісного взуття та високих підборів
-
обирайте харчування, багате на магній, калій, вітамін С
-
пийте достатньо води
-
при сидячій роботі — робіть легку гімнастику для ніг
У “Медівіт” ви отримаєте:
-
професійну консультацію флеболога
-
підбір оптимального лікування
-
супровід після процедури (до 12 місяців)
Поганий кровообіг — це не “вік” і не “втома”, це сигнал, на який треба відреагувати вчасно.
